Skip to content

Фобии и психотерапия

О чем и как говорить с психологом? Окт 27, : Тем более — объяснить это психологу, незнакомому человеку. К разговору с психологом, пожалуй, действительно стоит готовиться. Кто-то записывает основные вопросы или проблемы, которые хотелось бы обсудить. И даже обдумывает план разговора, о чем говорить сначала и потом.

Если страхи мешают жить

Как избавиться от страха фобии и психотерапия Тема нашей беседы с психотерапевтом Мариной Иосифовной Берковской — чем специалист может помочь человеку, страдающему страхами, и прежде всего фобиями. Как нам выявить у себя патологических страх и в каком случае обращаться к специалисту, и чем последний может нам помочь. Что-то изменилось — надо опасливо туда посмотреть: Но когда страх теряет связь со стимулом, и человек боится больше, чем требует ситуация, — вот тогда с этим уже надо работать.

То есть если ты управляешь страхом — то все нормально, боишься — правильно делаешь.

Психолог сказала,что мне необходимо работать над проблемами долг Но в этом разговоре она очень грубо со мной обошлась(может,случайно).

Что происходит на приеме у психолога? Многие из нас подсознательно боятся идти на приём к психологу. Страх вызывает, прежде всего, неизвестность и неосведомленность о том, что именно будет происходить во время встречи. Одни боятся, что психолог будет задавать неудобные вопросы, другие — что заставит ощущать дискомфорт во время общения. Чтобы развеять существующие мифы, мы расскажем вам, как проходит приём у психолога.

Начнём с того, что весь приём психолога строится по принципу взаимного общения. Специалист задаёт вопросы — основные и уточняющие, а клиент рассказывает о волнующей его ситуации. При этом консультация отличается от обычной беседы с друзьями в кафе тем, что психолог анализирует ваше поведение и поведение ваших близких и даёт обдуманные, серьёзные советы.

Первичная консультация Первая встреча с психологом может проходить в двух формах: Диагностика проблемы с целью последующей терапии.

Есть ли смысл бояться слов психическая деятельность, психотерапия? У каждого человека есть внутренние органы о которых он говорит с неудовольствием, но очень охотно. Наши органы может и не любят чтобы мы о них часто вспоминали.

Если вам страшно обратиться к психологу, прочитайте эту статью клиенты обнаруживают себя уже вовлеченными в разговор.

Как не бояться начать разговор Как не бояться начать разговор 02 ноября , А вдруг неправильно поймет? А вдруг решит, что я намекаю на что-то другое? С начальством, с мужчинами, с друзьями - в любой сфере нашей жизни мы сталкиваемся с тем, что не можем что-то озвучить. Действительно, начать важный и серьезный разговор, особенно касающийся какого-то недовольства или личного удобства, сложно. Будь то вопрос обстоятельств на работе или, например, в отношениях с близкими людьми.

Это покажет вас далеко не с лучшей стороны и может привести к реальному конфликту. Впрочем, если вы напрямую и без обиняков будете высказывать свое мнение по щекотливому вопросу, то тоже рискуете - нарваться на обиду из-за своей неделикатности. А если затянете с намеками и с"подготовкой почвы", можете прослыть лицемерным или"скользким" человеком. А то и занудой или нытиком.

Как научиться общаться с людьми? Постигаем искусство эффективного общения

Зачастую люди копят все свои переживания внутри себя, что еще больше усугубляет ситуацию, либо сами не могут принять проблему, отрицая ее день ото дня. Лучше всего рассказать кому-то об этом страхе. Это самый распространенный способ в психологии, когда вы делитесь проблемой с друзьями или родственниками и вам становится легче, вы больше не скованы этими мыслями.

Посещение психолога приравнивается к кабинету косметолога Детальные разговоры с воображаемым собеседником как бы заменяют любое.

Не переживайте- обязательно вам поможем в режиме -онлайн. И вы, наконец-то, расскажете о своей проблеме. А мы, исходя из анализа проблемы, выявим и уберем её первопричины и поможем вам начать в своей жизни новый, счастливый виток. Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мне это напомнило мое первое посещение психолога когда я училась, были обязательно часы личной психотерапии.

И вот я пришла на прием, села и молча сидела. Я не знала что говорить, как и так далее, я думала, что специалист сам начнет меня расспрашивать. Знаете, а он это был мужчина молчал, молчал 15 минут, я думала, что он дает мне время собраться с мыслями, но уже через полчаса молчания я поняла, что никакого разговора не будет. Тогда я не выдержала и спросила — почему он молчит?

А он ответил, что это я пришла к нему на прием, потому я могу делать все что хочу, если мне комфортно молчать, то он готов просто посидеть рядом, и с улыбкой добавил — вы платите, вы — заказываете музыку. И в сявзи с этим я хочу вам посоветовать кое-что — молчите. Молчите на сеансах, но продолжайте ходить, молчите столько, сколько вам нужно, не бойтесь и не думайте, что вы должны именно говорить, пока вам просто не захочется попробовать что-то сказать, пока словами сами не выйдут, но не толкайте себя.

Во многом принятие вашего молчания — это часть работы психолога по вашему исцелению. Меня заинтересовал ваш ответ":

Часто задаваемые вопросы

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Прием психотерапевта Прием психотерапевта традиционно для многих людей проходит в волнительном и тревожном ожидании.

Но она в другом городе. У меня столько детских и подростковых «травм». А обратится к психологу боюсь, вдру станет очень важно для меня, и я не.

У психологов есть одно огромное преимущество: А вот клиентам приходится учиться всему этому в процессе. И при этом тратить своё драгоценное время и деньги. Я подумала, что стоит написать несколько советов для клиентов, чтобы уравнять возможности. Используйте целый час Психотерапия может стать долгим, сложным, но вознаграждающим путешествием. Используйте оплачиваемое вами время по полной, приходя за 10 минут до начала часа.

Вы сможете перевести дыхание, собраться с мыслями и подготовиться.

Как правильно начать беседу с психологом, если проблем много и все важные?

Если страхи мешают жить 23 , Страх — это очень сильная эмоция. Со страхами нужно работать. Не надо считать, что если вы чего-то боитесь это нормально. Человек не должен жить в страхе. Вы или сами преодолевайте свой страх, ломая сценарий боящегося человека, сценарий жертвы.

Я боюсь общаться с людьми - форум психологической помощи: бесплатные О чём с ними говорить, с чего начинать разговор .

боюсь разговаривать с незнакомыми людьми Вопрос психологу: У меня проблема с коммуникабельностью. Есть определенный круг общения, который складывался годами и в котором мне комфортно. А вот все, что за пределами, мой личный кошмар. В голове сразу ни одной мысли, не знаю, что говорить, максимум могу односложно отвечать на вопросы и слушать. Те, кого я сейчас считаю своими хорошими друзьями, тоже когда-то меня так пугали, проходил не один месяц, чтобы я начала свободно с ними разговаривать.

В интернете письменно общаться могу, но каждый ответ мне нужно очень долго и серьезно обдумывать, мне кажется, что человеку не интересно читать то, что я пишу и всегда боюсь сморозить какую-то глупость часто прокручиваю в голове какие-то ситуации, когда я сказала какую-то ерунду, хотя собеседник даже не заострял на ней внимание и, возможно, даже не обратил внимание.

Психолог советы

Published on

Жизнь без страха не только возможна, а совершенно реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!