Skip to content

Психология жестов - наука о чтении мыслей и чувств

Необходимость сделать множество дел за кратчайшие сроки также может привести к стрессу, но, по-видимому, менее сильному, чем когда у вас вообще нет работы, денег или если вы попали в безвыходную ситуацию. Большинство из нас воспринимает стресс как явление сугубо негативное независимо от того, беспокоит ли нас наша забывчивость или раздражительность, насморк или что-то более серьезное, мы именно в этом ищем причину всех своих несчастий. Поэтому, прежде чем начать разговор о том, как распознать признаки стресса в себе самом или в окружающих, мы должны в первую очередь попытаться дать его определение. Несмотря на наше в основном отрицательное отношение к нему, в определенных ситуациях стресс может сыграть позитивную роль. Не будь его, некоторые люди были бы неспособны даже встать с постели, не то что совершать какие-нибудь желаемые или полезные действия. К физическим и психологическим последствиям стресса можно отнести необходимость действовать в ответ на неблагоприятные обстоятельства, и хотя вы в этом случае вряд ли получите удовольствие, по крайней мере реагируя на стресс вы приблизитесь к достижению цели. Как ваша реакция на стрессовую ситуацию, частично зависит от особенностей вашей личности: Но в жизни каждого человека однажды наступает момент, когда стресс становится избыточным и не позволяет действовать эффективно.

Невербальное общение, или язык вашего тела

Движения руками Изучая жесты человека и их значения, особое внимание стоит уделить рукам. Именно их движения составляют большую часть общения. Многие из них стали настолько привычными и обыденными, что их перестали замечать. Но даже простые жесты при более детальном рассмотрении могут оказаться занимательными. Рукопожатие Когда один человек здоровается с другим, манера подавать руку может о многом сказать.

Властные люди подают ее ладонью вниз.

Чтобы побороть страх перед публикой, нужно почувствовать себя какие жесты используют, как взаимодействуют с аудиторией.

Невербальное общение с противоположным полом: Способность понимать его помогает строить отношения с противоположным полом, ладить с коллегами на работе, знать, когда говорят ложь. По мнению экспертов, невербальное общение с противоположным полом с помощью мимики, жестов, зрительного контакта, движений тела и тона голоса составляет 50 - 70 процентов всех коммуникаций. Незнание языка жестов часто приводит к недопониманию друг друга, а это является причиной разрыва отношений.

И это еще не все. Вы можете говорить, что хотите обманывать, придумывать, шутить, льстить или притворяться , но если ваш собеседник знает как понимать язык жестов, он разгадает ваши истинные чувства и намерения в любой момент. Невербальное общение с противоположным полом имеет как преимущества, так и недостатки. С одной стороны, можно просто молчать и не чувствовать неловкость, благодаря языку жестов, а с другой стороны - стремиться к сближению, но встречать отпор.

Как понимать язык жестов?

Мы зачастую не замечаем очевидного: Книга предназначена для тех, кто хочет научиться читать язык жестов,мимики, поз и пр. Если вы учитесь управлять своим телом, используя лишь теневербальные знаки, которые помогают создавать положительный образ ,настраивать собеседника на позитив, тогда эта книга для вас. Для тогочтобы сделать ваше тело союзником, а не предателем, вы должны хорошоизучить азбуку жестов, представлять, что означает каждый невербальныйсигнал.

Позы человека и его жесты очень наглядно показывают внутреннее состояние и Перекрещенные лодыжки свидетельствуют о желании скрыть страх.

Как орнитолог наслаждается наблюдением за поведением птиц, так и невербалик наслаждается наблюдением за невербальными знаками и сигналами при общении людей. Он наблюдает за ними на официальных приемах, на пляже, по телевидению, на работе - повсюду, где люди взаимодействуют между собой. Он изучает поведение людей, стремясь больше узнать о поступках своих товарищей для того, чтобы тем самым больше узнать о себе и о том, как улучшить свои взаимоотношения с другими людьми.

Кажется почти невероятным, что более чем за миллион лет эволюции человека невербальные аспекты коммуникации начали серьезно изучаться только с начала шестидесятых годов, а общественности стало известно об их существовании только после того, как Юлий Фаст опубликовал свою книгу в году. Эта книга обобщала исследования о невербальных аспектах коммуникации, проделанные учеными - бихевиористами до года, но даже сегодня большинство людей все еще не знают о существовании языка телодвижений, несмотря на его важность в их жизни.

Чарли Чаплин и другие актеры немого кино были родоначальниками невербальной коммуникации, для них это было единственным средством общения на экране. Каждый актер классифицировался как хороший или плохой судя по тому, как он мог использовать жесты и другие телодвижения для коммуникации. Когда стали популярными звуковые фильмы и уже меньше внимания уделялось невербальным аспектам актерского мастерства, многие актеры немого кино ушли со сцены, а на экране стали преобладать актеры с ярко выраженными вербальными способностями.

Что касается технической стороны исследования проблемы боди лэнгвиджа, то, пожалуй, наиболее влиятельной работой начала века была работа Чарльза Дарвина"Выражение эмоций у людей и у животных", опубликованная в году.

Взгляды и жесты. Невербалика

Какие жесты говорят о том,что человек испытывает страх? Во взрослом возрасте укрываться за предметами мебели становится нелепым, поэтому мы складываем руки на груди, тесно переплетая их, и это становится своеобразным барьером. Это, в сущности, попытка отгородиться от надвигающейся угрозы или нежелательных обстоятельств. Руки в замок на груди выражают попытку спрятаться от неблагоприятной ситуации.

Положение рук при этом может быть самым разнообразным.

Проще говоря, жесты, мимика, поза, наклон головы могут сказать о наигранной уверенности, неумело скрывает внутренний страх.

Как преодолеть страх перед аудиторией Работа с телом для преодоления страха Страх в первую очередь поражает наше тело, сковывая жесты, придавая нам нелепую позу, зажимая наше дыхание. Поэтому начинаем со своего тела. Освобождаем его от признаков страха! Дыхание Какое дыхание характерно для страха? Поверхностное, частое, прерывистое, верхней частью груди, с частым замиранием перед выдохом.

Попробуйте несколько минут подышать таким образом, и даже если вам ничто не угрожает, то уже через полминуты вы почувствуете себя неуютно. Фильм"Король говорит" скачать видео Соответственно, просто сменив прерывистое дыхание на любое другое, вы почувствуете себя более уверенно: Вдохнули-выдохнули - и вперед, в бой! Двойной вдох - двойной выдох. Вы вдыхаете и выдыхаете как бы двумя порциями.

Вдох-вдох, выдох-выдох, вдох-вдох, выдох-выдох, вдох-вдох, вы- дох-выдох. Вдох, пауза, еще вдыхаем, пауза, еще вдыхаем, пауза, еще вдыхаем

Мимика и жесты: психология поведения человека

Кручение в руках каких-либо предметов… Уверена, что этот список вы сможете продолжить без труда, ведь жесты-паразиты встречаются сплошь и рядом. Каждая из них имеет место быть. Но самое главное, знание и понимание этих причин помогает эффективно их устранять. Кто-то краснеет, кто-то потеет, кто-то дрожит… В ситуации публичного выступления вероятность почувствовать непослушание своих рук достаточно велика.

Особенно, когда оратор сильно переживает и все его тело напряжено. Руки сами ищут способ управления волнением и охотно демонстрируют его публике:

Самые неприличные жесты в разных странах мира. Действия, которые Использовать на свой страх и риск. Мы заранее снимаем с.

Когда в населенном пункте хозяйничает противник, сложная обстановка нередко разъединяет людей, делает их замкнутыми, и иной раз трудно определить, на чьей стороне ваш знакомый. Страх лишиться всего, в том числе и жизни, делает людей настороженными и недоверчивыми, а иных и предателями. Разговаривая с людьми, бывает, чувствуешь, что вам говорят неправду. А как определить, в какой момент именно и какая информация при этом преподносится? А если вы на допросе в кабинете следователя, как вести себя с ним?

Для этого существует язык телодвижений. Зная, что подсознание человека всегда выдает истинные намерения обычного человека через мимику и жесты, можно с большой долей вероятности определить его намерения и строить свою тактику поведения с ним. Жесты являются точными индикаторами внутреннего состояния, мыслей, эмоций и желаний человека. Знание их чрезвычайно полезно в зоне боевых действий, особенно для тех, чья деятельность или личная жизнь зависит от взаимодействия с другими людьми.

Нужно изучать язык жестов и телодвижений, наблюдать за людьмиг сравнивать и проверять эти наблюдения — то есть учиться, и учиться постоянно, а не от случая к случаю. Хорошо зная язык жестов, можно читать мысли других людей, определять, когда ваш собеседник говорит неправду, внушать к себе доверие и симпатию, превращать других людей в своих единомышленников, знать, как выражается негативное внутреннее состояние и способы его подавления, а также многое другое.

Это так называемый язык телодвижений. Доверять этому языку можно больше, чем обычному разговорному, гак как позыг жесты и мимика управляются подсознанием, которое не может контролироваться нашим обычным сознанием, Изучение языка телодвижений невербальных сигналов является еще одним средством, с помощью которого можно проникнуть в тайну мысли и считывать информацию или реакцию на информацию, которую человек скрывает своим разговорным языком вербальными сигналами.

Невербальное общение с противоположным полом: как понимать язык жестов?

Страх и желание уйти Уйти от контакта Американские психологи Р. Винтере установили, что взгляд связан с процессом формирования высказывания и трудностью этого процесса. Если речь идет о сложных вещах, на собеседника смотрят меньше, когда трудность преодолевается — больше. Вообще же тот, кто в данный момент говорит, меньше смотрит на партнера — только чтобы проверить его реакцию и заинтересованность.

Визуальный контакт свидетельствует о расположении к общению. Можно сказать, что если на нас смотрят мало, то мы имеем все основания полагать, что к нам или к тому, что мы говорим и делаем, относятся плохо, а если слишком много, то это либо вызов нам, либо хорошее к нам отношение.

Сценический жест до сих пор остается не изученным как в России, так и за боль и грусть; воззвание; раскаяние; порицание; совет; вопрос; страх.

Причина такой, казалось бы, спонтанной реакции на нового знакомого кроется в его жестах и мимике - каждому свойственно интуитивно оценивать собеседника по его неосознанной жестикуляции и выражению лица. Психология жестов и мимики является наукой, призванной изучить связь между внутренним состоянием человека и внешними проявлениями, выявить закономерность между эмоциями, чувствами, и сопровождающими их жестами, определить влияние непреднамеренной жестикуляции и мимики на эффективность межличностных коммуникаций.

Изучая язык жестов, психология достигла немалых успехов: Однако знание основ психологии мимики и жестов полезно не только специалистам, проводящим исследования в данной сфере, но и людям, далеким от психологии - владея информацией об значении невербальных сигналов, можно не только научиться лучше понимать собеседника, распознавать ложь, но и использовать знания для достижения успеха в межличностном общении.

Язык жестов универсален для всех Вне зависимости от воспитания, манеры поведения, привычек, на подсознательном, интуитивном уровне организм каждого человека реагирует на разные ситуации примерно одинаково, поэтому, наблюдая за непроизвольной жестикуляцией и мимикой даже незнакомого человека, с большой вероятностью можно сделать правильные выводы. Однако следует помнить, что все жесты необходимо рассматривать в комплексе, а не по-отдельности - жесты многозначны, их можно верно истолковать только в совокупности с другими невербальными сигналами.

Владея начальными знаниями и некоторым опытом, можно правильно распознавать настроение собеседника, его личное отношение к оппоненту. Защитные жесты В случае, когда человек чувствует опасность, дискомфорт, испытывает недоверие и антипатию к собеседнику, ощущает себя не комфортно в обществе определенных людей, он подсознательно стремится отгородиться, закрыться от них. Поэтому, если собеседник при общении скрещивает руки на груди, закладывает ногу на ногу, отодвигается назад, держит перед собой в качестве дополнительной преграды между ним и вами какой-либо предмет папку с документами, бумаги , значит, конструктивного диалога, скорее всего, не выйдет - человек чувствует себя напряженно и подсознательно настроен на защиту.

Еще одним красноречивым невербальным знаком негативной реакции и защиты психология жестов называет сжатые в кулаки руки. Жесты, свидетельствующие об открытости и предрасположенности В противовес жестам защиты существуют невербальные сигналы, свидетельствующие об предрасположенности, определенном доверии и положительной оценке услышанного увиденного. Свободная, несколько расслабленная поза, расстегивание верхних пуговиц пиджака или верхней одежды, наклон к собеседнику, демонстрирование открытых ладоней, выпрямление ног, соединение пальцев рук на подобии купола - это жесты открытости.

Если собеседник подает вам именно такие невербальные сигналы, значит, он чувствует себя комфортно в вашем обществе и с большой вероятностью общение принесет результаты, на которые вы рассчитываете.

Мимика, взгляд, поза и жесты: их краткая интерпретация и скрываемый смысл

- Остановимся на психологической оценке личности по внешним проявлениям и особенностям поведения Наблюдение является одним из наиболее распространенных методов психологического исследования. Это целенаправленное, восприятие субъекта с целью определения его психологических особенностей, а также его актуального состояния и прогнозирования его возможного поведения. Так, к примеру, астеник от греч.

Поскольку жесты являются неотъемлемым компонентом общения и имеют свои Жест, выражающий страх: пальцы соединены вместе в форме.

Физиогномика — это наука, изучающая отражение психологических особенностей и эмоций человека на его лице. В современном мире люди все чаще интересуются психологией и штудируют книги по изучению техник, помогающие раскрыть внутреннее содержание своего собеседника. Мимика, жесты, поза, которые принимает человек во время общения, намного точнее передают настоящие мысли и чувства оппонента.

Умея их читать, можно с легкостью определить, о чем думает человек и на сколько он расположен к вам. А если правильно воспользоваться знаниями, то можно подстроиться под человека и добиться от него желаемого. Защита При опасности или нежелании показывать свое внутреннее состояние, человек пытается скрыться ото всех, инстинктивно закрываясь от внешнего мира. Когда человек принимает такую позу, то ни о каких открытых чувствах речи быть не может, он не доверяет своему собеседнику и не хочет, чтобы тот лез в его пространство.

Интеллектуальный ресторан

Вариант — кто-то третий ребром правой руки ударяет по соединенным рукам двух собеседников жест, сопровождающий ритуал спора, пари, когда заключают договор о выигрыше. Рука сжата в кулак, обращенный пальцами к себе, согнута в локте и покачивается вверх-вниз, лицо нахмурено. Варианты — прижимают обе руки, кулак или оба кулака. Голова отклонена в сторону от собеседника и откинута назад высокомерие, презрение, пренебрежение; критическая оценка; нежелание контактировать.

Жест демонстрирует нежелание контактировать, игнорирование собеседника вследствие обиды или недружелюбия. Иногда расходятся и вновь смыкаются только пальцы.

TheQuestion: найдем тех, кто ответит на ваши вопросы.

Язык тела Жесты их значение Знание языка тела значение различных жестов, мимики и т. В данной статье приведено значение лишь очень немногих жестов из всего их многообразия. Среди них можно выделить следующие: апример, когда дети гордятся своими достижениями, они открыто показывают руки, а когда чувствуют свою вину или насторожены, прячут руки либо в карманы, либо за спину. Специалисты заметили также, что во время успешно идущих переговоров их участники расстегивают пиджаки, распрямляют ноги, передвигаются на край стула блике к столу, который отделяет их от собеседника.

Ими реагируют на возможные угрозы, конфликтные ситуации. Когда мы видим, что собеседник скрестил на груди руки, следует пересмотреть то, чти мы делаем или говорим, ибо он начинает уходить от обсуждения.

Работа с телом для преодоления страха

Мимика, взгляд, поза и жесты Воскресенье, 27 Мая г. Поскольку состоянием лицевых мышц несложно научиться управлять, отображение эмоций на лице нередко пробуют маскировать, а то и имитировать: Теория лжи Об искренности человеческих эмоций обычно говорит симметрия в отображении чувства на лице, тогда как, чем сильнее фальшь, тем более разнятся мимикой его правая и левая половины.

Даже легко распознаваемая мимика иной раз очень кратковременна доли секунды и зачастую остается незамеченной; чтобы суметь перехватить ее, нужна порядочная практика или специальная тренировка. При этом положительные эмоции радость, удовольствие узнаются легче, чем отрицательные печаль, стыд, отвращение. Особой эмоциональной выразительностью отличаются губы человека, читать которые совсем несложно:

В этологии человека (науке о биологии поведения) под жестами чаще Например, улыбка, смех, плач, выражение страха или удивления более или .

Язык жестов и мимика. Понятие невербального общения, значение языка жестов в нашей жизни и его использование для достижения желанных целей, значение некоторых жестов. Каждый день вы встречаетесь с различными людьми, разговариваете с ними, в чём-то убеждаете, получаете в то же время информацию и от них. При этом вам хочется выглядеть убедительными, уверенными в себе, располагающими к доверию. При этом неплохо было бы понимать, насколько другие люди искренни в общении с нами.

Ваши жесты, поза, походка, мимика являются своеобразной надписью на вашей спине для тех, кто умеет распознавать язык телодвижений.

Мимика, жесты, движения, эмоции

Published on

Жизнь без страха не только возможна, а совершенно реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!